Bom dia Meninas
Tudo bem com vocês.
Hoje estaremos publicando as roedoras de unhas ou até mesmo aquelas que
conseguiram livrar-se desde vício.
Se você é da turma de meninas que adora roer as unhas
e tirar as “pelinhas” que ficam nos cantos dos dedos com a boca, atenção! Essa mania, além de levar
sujeira para dentro do seu organismo, pode danificar as suas
unhas e causar inflamação na pele. Mas não fique nervosa,
pois isso só favorece esse hábito! A dermatologista é especialista no assunto e
dá orientações bem práticas para superar o problema!
Causas da compulsão
A onicofagia
é o nome dado ao hábito de roer as unhas. Ele começa quando ainda somos
pequenas e pode estar relacionado à busca inconsciente de conforto,
à ansiedade, à
insegurança, à má adaptação ou a medos
diversos.
Consequências das unhas roídas
Quando roemos as unhas, nossa única preocupação é com a estética: sempre
pensamos que nossas amigas têm unhas perfeitas e as nossas são horrorosas. Mas esse hábito tem
consequências bem mais graves que simplesmente a aparência.
Roer unhas pode causar infecção na garganta devido a bactérias presentes nas
mãos (contaminação por parasitoses), além de inflamação do tecido ao
redor da unha, que leva à deformação e dificuldade de crescimento das
unhas. Sem contar o prejuízo para os dentes, que ficam gastos.
O que fazer para deixar as unhas
crescerem
Dica número 1: A alternativa mais fácil e comum para
conseguir não roer as unhas é deixá-las sempre bem feitinhas: lixá-las, aplicar
esmaltes e enfeites para que você perca a vontade de colocá-las na boca.
Dica número 2: De forma geral, é preciso cuidar da
autoestima e incentivar o alívio da ansiedade. Uma forma de conseguir isso é
praticar esportes ou se dedicar a outras atividades recreativas.
Dica número 3: Manter as mãos ocupadas com trabalhos
manuais, por exemplo, também é uma boa dica para aliviar as tensões e tirar o
foco da mania de roer as unhas. Que tal começar a pintar quadros, fazer artesanato
ou até mesmo tocar teclado ou violão?
Dica número 4: Se nenhuma sugestão anterior resolver o seu
problema, você pode apelar para uma alternativa mais radical: cobrir as unhas
com esparadrapos, passar pimenta, óleo ou produtos com gosto amargo nos dedos.
Essas dicas ajudam porque chamam a atenção da pessoa e o hábito se torna
consciente. Mas, de qualquer forma, é preciso que você esteja motivada a
superar a mania.
Espero que tenha gostado!
Deixe seu comentário!
Boa semana! Beijos
Pamela :)
ResponderExcluirDicas são sempre bom :)